Говорим о базальной температуре. Что это и для чего. Мерилили её вы и помогло ли это?
Базальная температура
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться2Четверг, 26 июня, 2008г. 11:56:21
БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА (бт) – это температура, которая измеряется во рту, прямой кишке или влагалище.
Измеряя базальную температуру, вы сможете многое узнать о себе, а именно:
1-Созревает ли яйцеклетка и когда именно
2-Произошла ли после созревания яйцеклетки овуляция
3-Определить качество работы вашей эндокринной системы
4-Заподозрить проблемы гинекологического характера
5-Когда ожидать очередную менструацию
6-В случае необычной менструации или задержки, определить наличие беременности.
Поделиться3Четверг, 26 июня, 2008г. 12:03:50
Измерять температуру необходимо в одно и то же время. Поблажка – полчаса - час(каждый лишний час сна поднимает вашу базальную температуру на 0,1 градуса)
Непрерывный сон перед измерением температуры утром, должен длиться не менее трех часов.
Температура меряется в положении лежа. Ни в коем случае не вставайте для того, чтобы взять градусник (положите его вблизи кровати)
Поделиться4Пятница, 5 декабря, 2008г. 08:22:13
я хоть и планер но такой фигней не занимаюсь...ну не то чтобы фигня,может для кого-то это и выход.мерить нужно в одно и тоже время стабильно и это время 7или 8 утра,не двигаясь и не вставая....достаточно сложный вообщем процесс и к тому же может показать неправильный результат,потому что какждый день может отличатся от другого разными факторами,вчера спать легла в 10 сегодгч в 3 утра))))))вообщем уже не считается этот метод действенным.К тому же если необходимо знаить точно свою овуляцию есть тесты сейчас,там их пять штук как раз))